朝食　じゃがいもりんごクリームチーズサラダサンド。 食パンに、じゃがいも・りんご・きゅうり・ロースハムをクリームチーズ・粒マスタードで味付けしたサラダをのせて、パセリをかけた。 りんごはレモン汁をかけ、きゅうりは塩もみを …

朝食　フルーツビッツホイップクリームサンド。 食パンに、ホイップクリームを塗り、フルーツビッツをかけた。

朝食　チーズかぼちゃジェノベーゼサンド。 食パンに、モッツアレラチーズ・かぼちゃをのせて、ジェノベーゼをかけた。 ジェノベーゼは冷凍しておいたものをかけた。

朝食　サワークリーム明太卵サンド。 食パンにレタスを敷いて、ゆで卵・サワークリーム・辛子明太子・マヨネーズで作ったソースをかけた。 クラシルのレシピを参考にして作った

朝食　サワークリームピザトースト。 食パンにサワークリームを塗り、玉ねぎ・ベーコンをのせてマヨネーズをかけ、トースターで焼き、黒コショウ・パセリをかけた。 味の素のレシピを参考にして作ったが、美味しかった