昼食　ちくわ白菜いんげんヤミ―炒め。 ちくわ・白菜・いんげんを炒めて、ヤミ―！コリアンホットで味付けした。 ヤミ―で味付けするとまるでお肉が入っているかのような味になるね 😉 唐揚げの半分は残り物で、足りないので1個足し …

昼食　鶏レバー煮。 冷凍しておいた鶏レバー煮を温めて、粉山椒を振った。 カラフトししゃもは昨日の残り。 いんげん・ピーマンのお浸しは、納豆のたれ・白ごまをかけた。 有り合わせと残り物で用意した 😅 冷凍小分けをしておいた …

昼食　お好み焼きとやき弁塩だれ味。 月に一度の粉モンの日で、偶数月はお好み焼き。 マルちゃん やきそば弁当 塩だれ味 豚カルビ風は夫とシェア。 やきそば弁当なのでスープ付き🎵 もう何年も作っているが、家のお好み焼きが一番 …

昼食　さつま揚げキャベツピーマン炒め。 さつま揚げ・キャベツ・ピーマンを炒めて、納豆のたれ・コショウで味付けした。 厚揚げとこんにゃくの赤味噌煮（残り物）。 ご飯のお供は、しいたけ昆布（ラスト）。 昨日は栗ご飯を炊いたの …

昼食　チルドのシューマイ。 チルドのシューマイは温めて。食べやすいように半分に切っている。 ザク切りのキャベツと玉ねぎを炒めて、一緒に盛り付けた。 ご飯のお供は、しいたけ昆布、きゅうりにキムチの素をかけたもの。 晩ごはん …

昼食　キャベツセロリちくわのマヨヤミ―。 キャベツ・セロリ・ちくわを炒めて、マヨネーズとヤミ―のコリアンホットで味付けをした。 ちょっと辛いコリアンホットもマヨネーズと合わせると、すごく食べやすくなった 😊 鶏肉こんにゃ …

昼食　たまごサンドとフライドチキン。 午前中の買い物が長引いてしまったので、お昼用のたまごサンドも買ってきた。 フライドチキンはチアーズの冷凍チキンで、骨が少ない（ないときもある）ので食べ応えがある。 飲み物は、カゴメの …

昼食　ウインナーキャベツ炒め。 残り物もなかったので、ウインナーとキャベツを炒めた。 セロリの葉、カリフラワーの茎、ちくわは、炒めて酒・みりん・醤油・味の素で味付けしたが、カリフラワーの茎はちょっと硬かった・・・。 ご飯 …