昼食　サバ缶の蒸し煮。

スライスした大根と人参の上に、さば水煮缶をのせて、長ねぎ・生姜・酒をかけて蒸し煮にした。

たらこ、ごま高菜（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。