昼食　さば水煮と大根の蒸し煮。

小鍋に、スライサーで薄切りにした大根と人参、長ねぎ、しめじ、キャベツ、さばの水煮を入れて、だしの素・酒をふりかけ、蓋をして蒸し煮にしてポン酢を付けて食べた。

きゅうりの浅漬け、椎茸昆布、大葉と梅干し。