朝食　じゃこチーズ味噌マヨトースト。

食パンに、スライスチーズをのせて味噌マヨネーズを塗り、じゃこをのせてトースターで焼き、海苔を散らした。

果物は、りんご（トキ）。

海苔はもう少し多くても良かったみたい