昼食　ソーセージピーマンのソース炒め。

魚肉ソーセージ・ピーマン・千切り生姜を炒め、中濃ソース・コショウで味付けした。

塩トラウトサーモン、松前漬け、ごま高菜、大葉と梅干し。