朝食　マカロニほうれん草ベシャメルサンド。

食パンに、マカロニ・ほうれん草・ウインナーを炒めたものをのせて、ベシャメルソースをかけた。

塩コショウをしなくても、ウインナーの塩分でちょうど良かった