昼食　ソーセージいんげんしめじコンソメ炒め。

魚肉ソーセージ・いんげん・しめじを炒めて、コンソメ・塩コショウで味付けした。

いわし味付き（缶詰）、しそ昆布、酒粕大根、大葉と梅干し。

コンソメ炒めは有り合わせの材料で作れて簡単