朝食 朝食 ちくわほうれん草マヨポンねりごまサンド 2022-09-06 2022年9月6日 | by ミドリ 朝食 ちくわほうれん草マヨポンねりごまサンド。 食パンに、ちくわ・ほうれん草をのせて、マヨネーズとポン酢を混ぜたマヨポンとねりごまをかけた。 ねりごまは香りが良く、美味しい