朝食　ズッキーニちくわカレーマヨサンド。

食パンに、ズッキーニとちくわを炒めて、カレー粉・マヨネーズ・昆布醤油で味付けしたものをのせた。

クラシルの炒めものを参考にして作り、パンにのせた