ちくわキャベツの塩昆布炒め。

ちくわ・キャベツを炒め、塩昆布を加えて炒め合わせる。

あとは、長いものチンジャオロース（残りもの）、燻製鮭のフレーク、セロリの浅漬け、黒豆、大葉と梅干し。

★ちくわは冷凍しておいたもの