カサ増し。

えのき人参に、しらたき・長ねぎを足して、ごま油で炒めた。

あとは、昆布巻き、セロリの浅漬け、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。

★倍に増えた

納豆蕎麦。

今日は、和えそば（＝冷やしていない、ぬるい蕎麦）。

納豆・カリカリに焼いた油揚げ・青ねぎをトッピング。

★美味しい～