昼食　ちくわブロッコリー茎めんつゆ炒め。

ちくわ・ブロッコリーの茎を炒めて、めんつゆ・かつお粉で味付けをした。

冷凍在庫のツナ大根。

ご飯のお供は、梅ごのみ。

梅ごのみの残りが少なくなってきた