昼食　焼きうどん。

いつもはお蕎麦を食べているが、私は消化のよいものにしなければいけないので、焼きうどんにした。

うどんは2人で1.5玉、白菜・人参・玉ねぎ・ちくわを小さく切り、めんつゆで味付け。

海苔は夫の分にだけかけた