昼食　骨なしチキチキボーン。

久しぶりに、骨なしチキチキボーンを食べたいと夫からのリクエスト。

温めて食べやすく切った。

ほうれん草はレンチンして、ろく助の塩をかけた。

ご飯のお供は、松前漬け（ラスト）、野沢菜の漬物。

チキチキボーンは味がしっかり付いているので、ちゃんとご飯のおかずになった