昼食　ちくわピーマンしめじ炒め。

ちくわ・ピーマン・いんげん・しめじを炒めて、ろく助の塩で味付けした。

赤魚に煮付け（残り物）。

ご飯のお供は、松前人参、ねり梅。

ろく助の塩はいただいたものでしばらく使っていなかったが、瓶に詰め替えたので、とても使いやすくなった