昼食　フライドポテトと糠にしん。

冷凍のフライドポテトをフライパンで炒めて、ろく助の塩で味付けした。

糠にしん（冷凍在庫）。

ご飯のお供は、松前人参。

冷凍庫からすぐに食べられるものを探して並べた