昼食　豚肉長いものポン酢炒め。

以前に作って冷凍しておいた、豚肉長いものポン酢炒め。

カニカマほうれん草のごま和え。

ご飯のお供は、大根の味噌漬け、塩辛。

冷凍在庫はしておくものだ