朝食　味噌ごまツナ梅サンド。

食パンに、味噌・てんさい糖・ねりごまを混ぜて塗り、ツナ・梅干しをのせて、黒ごまをかけた。

dancyu に載っていたレシピを参考にして作った。

味噌とねりごまにてんさい糖で甘さを加えて甘味噌にし、ツナと梅干しも相性がよく、とても美味しかった