昼食　ちくわ人参水菜 Yummy炒め。

ちくわ・人参・水菜を炒めて、ヤマサの Yummy! ガーリックペッパーで味付けをした。

秋鮭ほぐしは薄塩なのでお醤油をかけた。

ご飯のお供は、しそ昆布、たくあん、青じそ海苔。

ほんの少し残っていた水菜を炒めて食べきった