生わかめとさつま揚げの炒めもの。

長ねぎ・千切り生姜・さつま揚げ・生わかめを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。

さば味噌（缶詰）、白花豆、刻み高菜（ラスト）、大葉と梅干し。

★生わかめ美味しい