ウインナーとキャベツ炒め。

ウインナー・キャベツ・エリンギ・人参をオリーブ油で炒め、クレイジーソルトで味付け。

鶏からあげ（冷凍食品）、塩たらこ、金時豆、大葉と梅干し。