ありあわせ 秋鮭ほぐし 2017年6月12日2018年7月13日 | by ミドリ 秋鮭ほぐし。 冷凍してあった、秋鮭ほぐし。 ピーマンとブロッコリー茎のクレイジーソルト炒め、味きゅうり、しそ昆布、茶花豆、大葉と梅干し。