蒸し鶏サンド。

冷凍食パンをトーストして、にマヨネーズ・ケチャップを塗り、レンジで加熱してほぐした鶏肉・キュウリを載せて、黒コショウを振り、半分に折って食べる。

休み明けは、ほぼ冷凍食パン。

果物は、りんご。