朝食 蒸し鶏サンド 2013年4月2日 | by ミドリ 蒸し鶏サンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップ・粒マスタードを塗り、レンジで加熱してほぐした鶏肉・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、皮ごと食べられるぶどう。