朝食　練乳いちごサンド。

食パンに、小粒のいちごをのせて練乳をかけ、半分に折って食べる。

朝食　ハムサンド。

食パンにレタスと、みじん切りにしたハムを粒マスタードとマヨネーズであえたものをのせ、半分に折って食べる。