朝食 朝食 ちくわツナアリゴサンド 2016年12月22日 | by ミドリ 朝食 ちくわツナアリゴサンド。 食パンに、ちくわ・ツナをのせてアリゴをかけて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。