朝食　ほうれん草ベーコンソテーサンド。

食パンに、ほうれん草・ベーコン・舞茸をオリーブオイルで炒めてクレイジーソルトで味付けしたものをのせ、半分に折って食べる。

果物は、りんご（王林）。