チンジャオロース。 鶏むね肉・竹の子・ピーマンで作ったチンジャオロース。 あとは、ゴーヤの佃煮、かつおと昆布の佃煮、きゅうりと人参の浅漬け、大葉と梅干し。 ★ヘルシー