かぼちゃとザーサイ炒め。 かぼちゃをごま油で炒めてから水を加えて蓋をして蒸し焼きにし、水気がなくなったらザーサイを加えて炒め合わせる。 あとは、いわしうま煮（ラスト）、ゆず七味くきわかめ（ラスト）キャベツの浅漬け、大葉と …