かまぼこ帆立と水菜炒め。

かまぼこ・ベビー帆立・ピーマン・水菜を炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。

あとは、茶花豆、貝柱昆布、茄子の漬物、大葉と梅干し。

★材料は昨日と一緒