朝食 蒸し鶏サンド 2014年12月2日 | by ミドリ 蒸し鶏サンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、レンジで加熱してほぐした鶏肉・レタスを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。