朝食 ハムキャベツサンド 2015年4月3日 | by ミドリ ハムキャベツサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・キャベツ(レンジで軽く加熱してマヨネーズとウスターソースで味付けしたもの)を載せ、半分に折って食べる。 果物は、デコポン。