長いもピーマンのオイスター炒め。

長いも・ピーマン・千切り生姜を炒め、ガラスープの素・醤油・オイスターソース・コショウで味付け。

豚肉とズッキーニの味噌炒め（残り物）、にしんの切り込み、大葉と梅干し。