ありあわせ ちくわブロッコリー茎炒め 2018年6月6日2018年7月13日 | by ミドリ ちくわブロッコリー茎炒め。 ちくわ・ブロッコリー茎・ピーマンを炒めて、液体塩麹で味付け。 きゃら蕗、たくあん、白花豆、大葉と梅干し。