朝食　ハンバーグ目玉焼きのホットサンド。

食パンにマーガリンを塗り、チェダーチーズ・ハンバーグ（自作）・目玉焼きをのせてケチャップ・マヨネーズをかけて挟んで焼いたホットサンド。

果物は、りんご（シナノゴールド）。