昼食　厚揚げの甘酢あんかけ。

残り物の、厚揚げの甘酢あんかけ、ツナと高野豆腐の炒り煮。

味付け海苔（ラスト）、数の子わさび、たくあん、大葉と梅干し。

厚揚げと高野豆腐で、今日のタンパク質は十分かも