昼食　キャベツちくわ炒め。 キャベツ・ちくわを炒めて、辛子・納豆のたれで味付けした。 唐揚げ（冷凍食品）、数の子わさび（ラスト）、べったら漬け、味付け海苔、大葉と梅干し。 キャベツの外葉は細切りにしたが、あまり軟らかくな …