昼食　ソーセージ玉ねぎケチャップ炒め。

魚肉ソーセージと玉ねぎを炒め、辛子・ケチャップで味付けした。

塩紅鮭ほぐし、しょうが昆布、梅干し。

思いつきで作った辛子とケチャップの味付けが美味しかった