朝食　クリームチーズフルグラデーツサンド。

食パンに、クリームチーズを塗り、牛乳に浸したフルグラ・刻んだデーツをのせた。

フルグラは牛乳に浸してからのせたので、適度に軟らかくなり食べやすかった