昼食　ちくわほうれん草みょうが炒め。

ちくわ・ほうれん草・ピーマン・みょうがを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。

鶏肉と里いもの煮物（残り物）。

ご飯のお供は、筋子・ねり梅・青じそ味の味のり。

冷凍庫のみょうがのことをすっかり忘れていた