昼食　唐揚げカレー。 レトルトカレー （朝の残り）をかけて、唐揚げ・アスパラを添えた。 もやしは試しに冷凍しておいたもので、少ししんなりしているが問題なし 暑くて汗をかいたので、きゅうりの漬物で塩分補給