朝食　かぼちゃブロッコリーコチュマヨサンド。

食パンに、レタス、かぼちゃとブロッコリーをコチュジャンとマヨネーズで和えたもの、ゆで卵をのせた。

晩ご飯用に、クラシルのレシピを参考に作ったもので、残ったものをパンにものせて食べた