昼食　さんまの蒲焼。

さんまの蒲焼（缶詰）。

しらたきの明太子炒め（残り物）、きゅうり担々ごまだれ、にしんの切り込み、大葉と梅干し。

インスタントのお味噌汁（茄子、野菜）。