昼食 ちくわいんげんのおかか炒め煮。

ちくわ・いんげんを納豆のたれ・かつお節で炒め煮にした。

鶏じゃがチーズ（残り物）、にしんの切込み、かつおたくあん、大葉と梅干し。

納豆のたれは万能だ