朝食　いんげん油揚げマヨごまサンド。 食パンに、マヨネーズ・ねりごまを塗り、いんげん・味付き油揚げをのせて、白ごま・マヨネーズをかけた。 油揚げは味が付いているので、このまま食べてOKのもの

朝食　マカロニきゅうりロースハムサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、マカロニ・きゅうりをマヨネーズ・コンソメ・てんさい糖・コショウ・粒マスタードで味付けしたものをのせた。 マカロニサラダにするような具材をパンにのせてみ …

朝食　カステラホイップシナモンミルクティミントサンド。 食パンに、カステラをのせて、周りにホイップクリーム、シナモンパウダー・ミルクティー・ミントパウダーをかけた。 ホイップクリームの甘さ、シナモンとミルクティ・ミントの …

朝食　りんごレーズンはちみつマヨサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、りんご・レーズンをのせて、はちみつをかけた。 りんご・レーズンとマヨネーズはサラダにある組み合わせで、それにはちみつをかけても甘みが増して美味しかった

朝食　かぼちゃ人参ポタージュサンド。 食パンに、モッツァレラチーズをのせて、かぼちゃ人参のポタージュを塗り、かぼちゃと人参ものせてみた。 かぼちゃは冷凍しておいたものを小さく切ってレンチン、人参はミックスベジタブルの中か …