昼食　ちくわブロッコリー塩麹炒め。

ちくわ・ブロッコリーと茎を炒めて、液体塩こうじで味付けした。

塩紅鮭、ほっけの飯寿司、べったら漬け、金時豆、大葉と梅干し。