昼食　醤油ラーメン。

生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。

具は、煮豚（自作）・もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ・キクラゲ。

最後に海苔と胡麻とキムチの素をチョイ足しした。