朝食　カリフラワーじゃがいもたらこマヨサンド。

食パンに、カリフラワー・レンジで加熱をしたじゃがいもをのせて、マヨネーズ・たらこ・黒コショウをかけた。

クラシルの和え物を参考にしてパンにのせた