昼食　チンジャオロース。

残り物の、長いもチンジャオロース。

鶏皮焼き、塩紅鮭ほぐし、ごま高菜、梅干し。

今までサラダチキンを作るときに剥いだ皮は捨てていたが、ふと焼いてみようと思いたち、フライパンで焼いてアジシオを振ったら美味しかった